MINI RETREAT RELAX & RENEW
RELAX & RENEW
with Thai Massage
Jouw weg naar meer ontspanning!
In dit Mini Retreat word je meegenomen uit de hectiek van alledag. De oefeningen brengen je naar een staat waarin je kunt loslaten & herstellen. Het lichaam transformeert van stug naar soepel en je energie gaat weer stromen.
Elke les bevat meditatie en herstellende yoga-oefeningen. De adem wordt ingezet om het proces naar helderheid en overzicht te ondersteunen.
De les wordt gegeven door Danielle, natuurgeneeskundig Yogamassage Therapeut. Gedurende de les loopt Danielle rond om Thai Massage aanrakingen en strekkingen te geven. Voorafgaand aan de les geef je aan of er klachten zijn of thema’s in je leven die spelen. De Thai Massage aanrakingen zijn persoonlijk en per persoon verschillend. Dit maakt dit dit Retreat bijzonder ondersteunend en verdiepend.
Na afloop is er nog ruimte om inzichten helder te krijgen. Wat heeft de les jou gebracht. Wat mag er anders? Wat neem je mee? Wat is er duidelijk geworden? Er hoeft niets gedeeld te worden met de groep als daar geen behoefte voor is. Alleen maar zijn, is prima.
Algemene informatie en aanmelden
Data, tarief en aanmelden
Duur
Het hele retreat duurt tussen de 2,5 en 3 uur.
>> Lesgedeelte +120 – 135 minuten
>> Plaspauze & thee klaarmaken + 15 minuten
>> Inzichten helder maken met een kopje thee + 30 minuten
Investering
Jouw investering is €75- inclusief thee & een snack
Data & aanmelden klik hier
Ben je nog geen lid, dan dien je je eerst (kosteloos) als lid te registreren.
Annuleren
BiB geeft 100% restitutie tot 4 weken voorafgaand aan de startdatum van de workshop/cursus. Bij afmelding tot 3 weken voorafgaand aan de workshop/cursus, vindt er een restitutie plaats van 50%, daarna vindt er geen restitutie meer plaats. De plek kan wel overgedragen worden aan een ander in overleg met BiB. De strip kan niet gebruikt worden voor andere diensten van BiB
Zie hier de volledige algemene voorwaarden
Locatie
Dit retreat wordt gegeven in de huiselijke studio van Back in Balans gelegen in de Watergraafsmeer. De studio ligt op 10 minuten lopen van het Amstelstation.
Studio Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34
1097 RH Amsterdam
Voor wie
Een Mini-retreat is voor elk niveau te volgen. De les wordt gegeven in een kleine groep zodat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht is.
Kleding & meer
Trek kleding aan waar je je goed in kunt bewegen. Eventueel laagsjes zodat je het niet te warm of te koud krijgt.
De studio heeft matten, maar voel je vrij om je eigen mat mee te nemen. Een eigen dekentje kan ook fijn zijn.
Docent
Danielle, yoga- pilatesdocent, natuurgeneeskundig therapeut en holistisch coach, zal dit mini-retreat geven. Danielle heeft meer dan 30 jaar ervaring in het begeleiden van groepen en is 16 jaar werkzaam als masseur.
Back in Balans
Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam
Contact
info@backinbalans.nl
Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683
Locaties Studio's
Yogamassage Therapie
Coaching
BiB Studiolessen
ma t/m vrij
Studio BiB Amsterdam-Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam
Yogamassage Therapie
donderdag
Team Therapeuten Dufayhuis
Dufaystraat 19
1075 GS Amsterdam- Oud zuid
© Copyright 2024 - Back in Balans
Foto credits: José van Riele