door Daniëlle | 4 maart, 2025 | Blog, Pilates
Waarom Pilates met een vleugje Yoga, een Redder in Nood is voor vrouwen in de overgang… De overgang is een natuurlijke, maar ingrijpende fase in het leven van een vrouw. Hormonale schommelingen kunnen leiden tot diverse klachten zoals opvliegers,...
door Daniëlle | 15 februari, 2025 | Blog, Pilates
Hoe het lichaam emoties opslaat en hoe beweging ze kan bevrijden Ons lichaam is niet alleen een fysiek omhulsel, maar ook een opslagplaats van onze emoties en ervaringen. Wetenschappelijk onderzoek en eeuwenoude wijsheden, zoals de 5 elementenleer uit de Traditionele...
door Daniëlle | 12 februari, 2025 | Blog, Pilates
Luister naar je rug: Wat jouw rugklachten je vertellen… Veel vrouwen van middelbare leeftijd ervaren rugklachten. Vaak worden deze klachten gezien als hinderlijk of onvermijdelijk door een druk leven, maar volgens de Oosterse visie hebben ze ons iets te...
door Daniëlle | 23 oktober, 2023 | Blog, Massage
Fysieke stijfheid heeft zijn weerslag op je gedachtenMisschien herken je het wel, je staat heel stijf op en je gewrichten willen niet echt meewerken. De mobiliteit in je lichaam is ver te zoeken zo in de ochtend. Hoe stijver je opstaat hoe minder lekker je in je vel...
door Daniëlle | 16 augustus, 2023 | Blog, Pilates
Hoe je moeiteloos in beweging komt! Je ziet hem wel staan, daar in de hoek, maar de tijd dat je met een beetje discipline de mat weer op sprong is voorbij. De sportschool heb je ook al een tijdje niet meer van binnen gezien. De laatste keer dat je er was, voelde je...
door Daniëlle | 11 december, 2022 | Blog, Pilates
Regelmaat is de key… Ik ben een koekjesmonster, alles wat van deeg is gemaakt vind ik zalig. Koekjes bij de thee is voor mij een moment van rust en gezelligheid. Van troost ook, zolang er nog koekjes bij de thee zijn komt het goed. Jaren heb ik periodes gehad...
