zelfcompassiehout

In deze korte meditatie geven we de 5 elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water aandacht. Hiermee brengen we de energie in de elementen in balans. Het is een meditatie in beweging. Fijn als je het lastig vindt om stil te zitten. Daarnaast bevat de meditatie een stukje selfcare in de vorm van een hoofdmassage. Mooi om het Aarde element te versterken, zorgen voor jezelf. Het Aarde element is het voedende element en voedt alle andere elementen. Goed voor jezelf zorgen is dus belangrijk om je energie in balans te houden. 

Naam Afspelen Duur
Meditatie-in-Beweging-en-Selfcare
7:38 min

Back to top